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MES SERVICES EN PRIVÉ

Logo Entraineure Kinesiologue Prive Region Montreal

Que votre objectif soit la perte de poids, la remise en forme, le traitement et la prévention de certaines maladies physiques ou psychologiques ou la gestion de saines habitudes de vie, je peux vous encadrer dans l’atteinte de votre objectif.

  • Entraînement personnalisé selon vos objectifs
  • Horaire flexible adapté à vos besoins
  • Économie de temps et d’argent: restez à la maison et éviter les frais d’abonnement des centres sportifs
  • Avec matériel peu coûteux (poids libres, ballon suisse, tapis de sol, élastique,…) ou sans matériel

Une consultation avec une kinésiologue c’est bien plus qu’une simple rencontre pour planifier un programme d’activité physique.

Lors d’une première rencontre nous discuterons de vos objectifs, de votre condition de santé et de vos habitudes de vie. Un programme d’activité physique sera ensuite élaboré en fonction de vos objectifs, vos goûts et vos préférences.

Je peux aussi superviser vos séances d’entrainement et ainsi suivre votre progression et vous motiver.

L’activité physique peut vous aider à prévenir et traiter :

  • La douleur persistante
  • Certaines maladies métaboliques (diabète, hypertension artérielle,…) ou neurologiques (Parkinson, Alzheimer,…)
  • La dépression et l’anxiété
  • Les maladies cardiovasculaire
  • L’ostéoporose et arthrose
  • La prévention des chutes chez les ainés

EFFICACITÉ  |  ÉCONOMIE DE TEMPS |  MOTIVATION  |  ENCADREMENT

Pour s’entraîner directement de la maison

J’ai découvert l’entreprise Véro Bouge par le biais d’une amie qui suivait le cours de Marche Nordique. J’ai téléphoné à Véronique pour discuter de mes objectifs de remise en forme afin qu’elle me réalise plan d’entrainement. Véronique, avec toute l’énergie qu’elle possède, m’a conçu un plan d’entrainement privé réaliste et adapté pour ma condition physique. J’ai utilisé les services de Véro Bouge pendant près d’une année à une fréquence d’une fois par semaine directement dans le confort de mon foyer. Au fur et à mesure, mon plan d’entrainement évoluait et je suis arrivée à atteindre mes objectifs de remise en forme, tout cela grâce à Véronique. Cette année d’entrainement auprès de Véronique m’a permis d’apprendre qu’il est possible de s’entraîner directement de la maison sans faire l’achat de gros équipements de conditionnement physique. C’est vraiment un plus dans ma vie occupée de maman professionnelle. Je vous recommande chaudement de faire affaire avec Véro Bouge!
Annie Laliberté
Mirabel

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Peu importe vos motivations à bouger, communiquez avec moi pour débuter dès aujourd’hui. Je saurai m’adapter à vos objectifs le tout en respectant votre condition de santé.

Tél : 514 949-6487

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